اعاني من التعفن الدماغي الشديد فرجاءا نصيحة لانني تعبت جدا لدي اختبارات كثيرة واشياء مهمة وماني قادرة على ترك التاليفون

اتركي الهاتف و قللي استخدامه ركزي اكثر و حاولي تقوين تركيزج في الحفظ مثلا استخدمي ورقة وقلم جزئي المادة و بعد ما تدرسين شي استرجعي المعلومات بعقلج بدون الكتاب و اتأكدي منها حتى تشوفين مستوى فهمج او حفظج و بالتكرار يتنشط العقل